Участники сборов, которые проходили 14-16 марта в г. Первоуральск.
🔥 Более 500 человек участвовало!
___________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Киокусинкай карате
Березовский Свердловская область
🌸 Весна — время перемен и новых вызовов! Если вы давно хотели начать заниматься, но всё откладывали, СЕЙЧАС ИДЕАЛЬНЫЙ МОМЕНТ, чтобы СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ В МИР КАРАТЭ.
🥋 Каратэ киокушинкай — это не только боевое искусство, но и путь к самосовершенствованию.
☝ Каратэ учит нас стойкости и дисциплине, помогает находить баланс в жизни и преодолевать трудности.
📈 Регулярные тренировки развивают не только физическую силу и гибкость, но и укрепляют дух, формируя уверенность в себе.
📆 Бросьте вызов себе и ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ прямо сейчас. Будем рады видеть вас в нашем зале, где каждое занятие приближает нас к мастерству!
👊 Наши тренировки — это:
🔹 Индивидуальный подход к каждому ученику;
🔹 Безопасные условия для занятий;
🔹 Дружная и поддерживающая атмосфера.
Готовы ли вы стать частью нашей команды и начать путь в мир каратэ?
Ждём вас!
_________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Киокушинкай карате
Берёзовский Свердловской области
#КаратэКиокушинкай #БоевыеИскусства #Самосовершенствование #ПутьВоина #ТренируйсяИПобеждай
Моменты с Весенней школы Бранча Чиркова А.В. и Габараева Л.Р. 14-16 марта 2025.
__________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Киокушинкай карате
Березовский Свердловская область
Новости
РЕГИОНАЛЬНЫЕ СБОРЫ 2024
__________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Секция Киокушинкай каратэ для взрослых и детей
Березовский Свердловской области
Регулярность тренировок и настрой на позитивный результат - это шаг к совершенству!
__________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Киокушинкай карате для взрослых и детей в Берёзовском Свердловской области
Уважаемые учителя, администрация 7 Лицея, ученики, родители и выпускники!
Поздравляем всех нас с юбилеем нашего замечательного Лицея.
Желаем всем крепкого здоровья, целеустремленности, благополучия и веры в себя!
Пусть наш Лицей процветает, даря нашим детям верные знания, хорошее воспитание и радостные воспоминания!
Пусть каждый в нашем Лицее будет креативен и успешен!
__________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Секция каратэ Киокушинкай в Березовском
Свердловской области
Шихану Александру Ипатову - Президенту РНФКК присвоено почетное спортивное звание "Заслуженный тренер России". Поздравляем Александра Аркадьевича!
(приказ Министерства спорта РФ № 27 нг от 19 февраля 2025 года)
__________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Секция Киокушинкай каратэ для взрослых и детей
Березовский Свердловской области
Сэнсею Александру Евгеньевичу Ерёменко - Абсолютному Чемпиону Мира присвоено почетное спортивное звание "Заслуженный мастер спорта России". Поздравляем!
(приказ Министерства спорта РФ № 25 нг от 19 февраля 2025 года).
__________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Секция Киокусинкай карате для детей и взрослых
Берёзовский Свердловской области
Поздравляем с Днём защитника Отечества!!!
Этот праздник символизирует мужество, стойкость, честь и достоинство, как и каратэ Киокушинкай, которое воспитывает эти качества и закаляет характер.
Желаем Вам:
оставаться верными себе и выбранному Пути;
быть надёжной поддержкой родным и близким;
радоваться жизни во всех её проявлениях;
демонстрировать в трудных ситуациях волю, выдержку и стремление к победе.
Будьте здоровы, любимы и успешны!
С уважением,
Команда спортивного клуба «Феникс»
каратэ Киокушинкай Березовский
Подготовка к показательным выступлениям идет полным ходом!
__________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Секция Киокусинкай карате для детей и взрослых
Берёзовский Свердловской области
Приглашаем Вас и Ваших детей на 1-е бесплатное занятие в детскую профессиональную школу Каратэ Киокушинкай
Мальчиков и девочек от 5 лет
Первое занятие всегда интересное и несложное и самое важное:
1. быстрое включение в общую тренировку
2. внимание каждому ученику
3. понятное объяснение техник каратэ
4. безопасность превыше всего!
Продолжительность тренировки — 60 минут
В нашей школе ребята занимаются уже не первый год, открыто и дружелюбно принимают новичков в свой коллектив.
После первого занятия родители могут лично обсудить с тренером путь занятий для своего ребенка.
Каратэ Киокушинкай доступно и полезно для мальчиков и девочек!
Мы проводим занятия в спортзалах Березовского:
- 7 лицей - Ак. Королева 1
- IRON MAN - Энергостроителей 9
- 55 школа - Спортивная 9
- 2 школа - Шиловская 3
Записаться на первое занятие можно по телефону: +7 912 674-35-68 (звонок или WhatsApp), на все вопросы отвечает Анна Александровна (тренер школы каратэ)
Более подробно с клубом можно ознакомиться здесь: https://vk.com/karateber
С уважением,
Команда спортивного клуба «Феникс» каратэ Березовский
КАРДИО НАГРУЗКА В КАРАТЭ КИОКУШИНКАЙ
Кардио нагрузка в каратэ киокушинкай является неотъемлемой частью тренировочного процесса, играя ключевую роль в развитии выносливости и функциональной подготовки спортсмена.
В отличие от силовых тренировок, КАРДИО НАПРАВЛЕНО НА УКРЕПЛЕНИЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ И ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМ, что критически важно для поддержания высокой интенсивности на протяжении всего спарринга.
Методы кардио тренировок разнообразны и включают не только бег на длинные дистанции, интервальные спринты, прыжки со скакалкой, выполнение упражнений на большое количество повторений, а также интервальные тренировки, имитирующие взрывной характер движений: резкие выпады, серии ударов, перемещения. РАБОТА НА МАКИВАРАХ И ЛАПАХ с высокой интенсивностью РАЗВИВАЕТ не только ВЫНОСЛИВОСТЬ, но и способность быстро восстанавливаться между подходами.
РЕГУЛЯРНЫЕ КАРДИО НАГРУЗКИ УЛУЧШАЮТ КИСЛОРОДНЫЙ ОБМЕН В МЫШЦАХ, ПОВЫШАЮТ ИХ УСТОЙЧИВОСТЬ К УСТАЛОСТИ и ускоряют восстановление после интенсивных тренировок и наработок в парах.
Правильно спланированная кардио программа позволяет спортсмену киокушинкай карате сохранять концентрацию и силу удара на протяжении всего поединка, что является
решающим фактором для достижения победы.
__________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Секция Киокусинкай карате для детей и взрослых
Берёзовский
Свердловская область
Наши тренировки проходят интересно и разнообразно! Включая физические, акробатические и координационные упражнения.
Работа строится на образах и ассоциативных примерах выполнения упражнений и техник.
Чем лучше образно-ассоциативное мышление развито, тем больше образов и ассоциаций накапливается в памяти, а, следовательно, тем результативней проходит развитие.
Такие упражнения дают разнообразие, рождающее мотивацию заниматься!
__________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Секция Киокушинкай каратэ для детей и взрослых в Берёзовском Свердловской области
Поделиться с друзьями: