Сегодня прошла первая тренировка Березовское долголетие «Сакура».
Продлить жизнь занимаясь спортом, собрались в фитнес клубе «THOR” занимающиеся в возрасте от 45 лет и старше при поддержке управляющей компании «КОТ».
На занятии разминка проходила очень необычным образом - все упражнения выполнялись в положении сидя, главной задачей, которой было «расшевелить» суставы и «разогнать» кровь.
_________________________
Спортивный клуб «Феникс»
Киокусинкай карате